neowake® Sessions: Die Zukunft des Mentaltrainings

In der aktuellen Zeit, die ständig in Bewegung ist und wir von Informationen und Reizen überflutet werden, sehen sich immer mehr Menschen nach Ruhe und innerer Einkehr. Um sich zu beruhigen und einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen, hat sich Meditation als eine wunderbare Methode erwiesen. Mit den „neowake® Sessions“ erhältst du nun eine neue Form der Meditation. Ich habe neowake® getestet und nutze diese Sessions nun schon einige Zeit. In diesem Artikel erläutere ich dir was die Sessions sind und was sie dir bringen.

Was sind neowake® Sessions?

Hierbei handelt es sich um eine Art von Klängen bzw. Musik, die speziell entwickelt wurden, um damit verschiedene Bewusstseinszustände zu induzieren bzw. zu unterstützen. 

neowake® Sessions bieten eine effektive Form der auditiven Stimulation, um gezielt das Gehirn zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch den Einsatz spezieller Frequenzen, rhythmischer Klangmuster und moderner Soundtechnologien wie den sogenannten binauralen Beats können verschiedene Bewusstseinszustände gezielt gefördert werden.

Eine besonders beliebte Methode bei neowake® ist die Anwendung von binauralen Beats: Dabei werden zwei leicht unterschiedliche Frequenzen jeweils separat auf das linke und rechte Ohr übertragen. Das Gehirn verarbeitet diese Differenz und erzeugt daraus einen dritten Ton – den sogenannten binauralen Beat. Dieser kann die Aktivität bestimmter Gehirnwellen stimulieren, die nachweislich mit Entspannung, Konzentration, Meditation oder erholsamem Schlaf in Verbindung stehen.

Bereits eine tägliche Anwendung von nur zehn Minuten kann ausreichen, um nachhaltige, positive Veränderungen im mentalen Zustand zu bewirken und das eigene Wohlbefinden spürbar zu verbessern.

Gehirnwellen-Training

Das Gehirnwellentraining ist eine innovative Methode, bei der gezielte auditive Stimulation eingesetzt wird, um das Gehirn in bestimmte Frequenzbereiche zu versetzen. Das menschliche Gehirn produziert kontinuierlich elektrische Aktivitäten, die sich als sogenannte Gehirnwellen manifestieren. Diese Gehirnwellen lassen sich in unterschiedliche Frequenzbänder unterteilen, die jeweils mit bestimmten mentalen Zuständen und Bewusstseinslagen verbunden sind. Zu den wichtigsten Frequenzbereichen zählen:

• 1. Delta-Wellen (0,5 – 4 Hz): Tiefste Frequenzen, die vor allem im tiefen Schlaf vorkommen
• 2. Theta-Wellen (4 – 8 Hz): Werden mit Entspannung, kreativem Denken und leichtem Schlaf in Verbindung gebracht
• 3. Alpha-Wellen (8 – 12 Hz): Tritt auf, wenn das Gehirn entspannt, aber dennoch wach und aufmerksam ist, wie etwa in einer meditativen oder ruhigen Phase
• 4. Beta-Wellen (12 – 30 Hz): Werden mit aufmerksamem Wachsein, Konzentration und aktivem Denken assoziiert
• 5. Gamma-Wellen (30 – 100 Hz): Die höchsten Frequenzen, die mit Prozessen wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und bewusster Verarbeitung zusammenhängen können

Eine Methode für das Gehirnwellentraining sind die sogenannten „binaurale Beats“. 

Das Gehirnwellentraining kann durch verschiedene Wellen, unterschiedliche Bewusstseinszustände hervorrufen:

• Entspannung und Stressabbau durch Erhöhung der Alpha-Wellen-Aktivität
• Verbesserung der Konzentration und des Fokus durch Erhöhung der Beta-Wellen-Aktivität
• Förderung von kreativem Denken und Lernen durch Erhöhung der Theta-Wellen-Aktivität
• Unterstützung bei Schlafproblemen durch Stimulierung der Delta-Wellen für einen tieferen Schlaf

Durch den gezielten Einsatz von Musik und speziellen Klängen lässt sich unser Geist gezielt beeinflussen und unterschiedliche Bewusstseinsebenen ansprechen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass jeder bewusste und unbewusste Zustand des Menschen mit einem charakteristischen Muster elektrischer Aktivität im Gehirn verbunden ist. Diese elektrischen Signale werden als Gehirnwellen (englisch: Brainwaves) bezeichnet.

Du kannst in der rund 1-Stündigen Dokumentation „hier auf YouTube“ alles erfahren was du dazu wissen solltest. Weitere Informationen zu neowake® erhältst du in der Schnellstart-Anleitung*.

Für wen ist neowake® geeignet?

neowake® richtet sich an alle, die ihr mentales, emotionales oder körperliches Wohlbefinden aktiv fördern möchten – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Besonders profitieren können:

• Menschen mit Stress oder Schlafproblemen: Wer nach natürlichen Methoden zur Entspannung, Stressbewältigung oder Verbesserung des Schlafs sucht, findet in den neowake® Sessions effektive Unterstützung.
• Berufstätige und Studierende: Wer Konzentration und Fokus steigern möchte – etwa für produktiveres Arbeiten oder Lernen – kann mit gezielten Audiosessions seine Leistungsfähigkeit fördern.
• Freunde von Meditation & Persönlichkeitsentwicklung: Sowohl Einsteiger als auch erfahrene Meditierende profitieren von den speziell abgestimmten Klangfrequenzen, die tiefe Entspannung und Bewusstseinszustände ermöglichen.
• Menschen in Umbruchsituationen: Bei Lebensveränderungen, emotionalen Herausforderungen oder dem Wunsch nach mehr innerer Balance bieten die neowake® Programme wertvolle Impulse.
• Alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten: Ob zur täglichen Entspannung, für kreative Inspiration oder einfach, um dem Alltag zu entfliehen – neowake® ist vielseitig einsetzbar und unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wichtig: neowake® ist für jeden geeignet, der offen für neue Erfahrungen ist und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Es ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung und sollte bei gesundheitlichen Problemen ergänzend oder nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden.

Die neowake® Mitgliedschaft

Mit einer neowake® Mitgliedschaft erhältst du Zugang zu über 400 unterschiedlichen Sessions, die dich dabei unterstützen, dein mentales, körperliches und emotionales Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben. Die speziell entwickelten Sounds fördern eine ganzheitliche Aktivierung deines Gehirns und ermöglichen die sogenannte Hemisphären-Synchronisation – ein Zustand, in dem beide Gehirnhälften optimal zusammenarbeiten.

Du kannst neowake® 7 Tage kostenlos testen: 

Im Mitgliederbereich hast du die Möglichkeit, zwischen den neowake® Classics und den vielfältigen Collections zu wählen. Dort erwartet dich eine große Auswahl an Sessions – beispielsweise für besseren Schlaf, tiefgehende Meditation, effektive Entspannung, persönliche Weiterentwicklung und vieles mehr. Alle neowake® Audios kannst du flexibel entweder direkt streamen oder herunterladen. Um den vollen neowake® Effekt zu erleben, benötigst du lediglich Kopfhörer oder Lautsprecher. 

Was kostet neowake®?

Die Mitgliedschaft kostet aktuell 19,99 EUR pro Monat oder 180,00 EUR wenn du einmal im Jahr zahlst (das spart dir 59,88 EUR pro Jahr). Du kannst die Mitgliedschaft jedoch vorab 7 Tage vollkommen kostenlos und unverbindlich testen. Erst nach der Testphase wird der Mitgliedsbeitrag fällig.

Bei den großen Mengen an Sessions finde ich den monatlichen Mitgliedsbeitrag ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und vollkommen angemessen. Außerdem wird das Angebot ständig erweitert und zusätzlich werden regelmäßig Bonuskurse als Geschenk freigeschaltet. Wenn du die Mitgliedschaft über den Link weiter unten testest, dann erhältst Du auch noch das Meditationsalbum „Source Code“ gratis dazu.

Sind spezielle Kopfhörer erforderlich?

Für das optimale Erlebnis mit neowake® Sessions empfiehlt es sich, möglichst kabelgebundene Kopfhörer zu verwenden. Auf diese Weise reduzierst du nicht nur Elektrosmog, sondern kannst dich auch tiefer entspannen. Gerade bei den reinen Frequenzen von neowake® ist es entscheidend, dass der Klang unverfälscht wiedergegeben wird, damit die Audio-Sessions ihre volle Wirkung entfalten können.

Viele Kopfhörer verfügen über Funktionen wie Noise Cancelling, Bass-Boost oder andere Klangverbesserungen. Auch Smartphones nutzen häufig Technologien wie Dolby Sound oder integrierte Equalizer, die das Hörerlebnis eigentlich optimieren sollen. Für neowake® Sessions gilt jedoch: Jede Veränderung des Originalsounds kann die Wirksamkeit der Frequenzen beeinträchtigen. Deshalb solltest du alle Einstellungen und Effekte, die den Klang beeinflussen, nach Möglichkeit deaktivieren.

Mittlerweile bietet neowake® einen eigens entwickelten Kopfhörer mit einem erweiterten Frequenz-Spektrum an. Hier ein paar Eigenschaften des Kopfhörers:

1. Erweitertes Frequenz-Spektrum von 20Hz bis 24kHz – Der weltweit 1. Frequenz Kopfhörer
2. Kabelgebunden, daher komplett E-Smog frei
3. Perfekte Wiedergabe auch von Hochfrequenzen, darunter Biofrequenzen, Solfeggio Frequenzen und Rife Frequenzen
4. Verzicht auf Equalizer/ Kompressor – 100% Original Wiedergabe von allen Frequenzen

>> Den neowake® Kopfhörer kannst Du hier bestellen

Alternativen findest du jedoch auch auf dem freien Markt. Ich habe ein wenig recherchiert, welche alternativen die beste Preis/Leistung bieten. Ich habe für dich drei Paare in verschiedener Preiskategorie gefunden. Keiner dieser Kopfhörer hat Schnickschnack wie Bass Booster, Noise Cancelling oder ähnliches, was die Sounds verändern würde. Außerdem bieten alle ein geschlossenes Design, wodurch Geräusche von Außen unterdrückt werden, ohne den Sound zu verändern.

AKG K52 Geschlossener Hochleistungs-Monitoring-Studiokopfhörer: Für den Preis ein sehr guter Kopfhörer, der auch einen großen Frequenzbereich (18 Hz bis 20 kHz) abdeckt. Auch wenn die Frequenzen im Gehirn simuliert werden, je größer die Reichweite der Frequenzen vom Kopfhörer ist, desto besser nimmst du die Frequenzen auf.

AKG K52 Geschlossener Hochleistungs-Monitoring-Studiokopfhörer, kabelgebunden, leichtes Design, 3,5-mm- und 1/4-Zoll-Adapter, 3 m Kabel - Schwarz*

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Ich weise darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können.
Zuletzt aktualisiert am 3. Juli 2025 um 17:30 . Alle Angaben ohne Gewähr.

Beyerdynamic DT 240 PRO Over-Ear Studio-Profikopfhörer: Ein etwas teurer Kopfhörer, jedoch mit einem größeren Frequenzbereich (5Hz bis 35KHz) und einem erhöhten Tragekomfort

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Audio-Technica ATH-M70x Studio Kopfhörer: Der teuerste unter den drei mit einem hervorragendem Frequenzbereich (5Hz bis 40kHz) und große, speziell entwickelte 45 mm Treiber mit Magneten aus Neodym und Schwingspulen aus kupferummanteltem Aluminiumdraht

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Zuletzt aktualisiert am 3. Juli 2025 um 17:27 . Alle Angaben ohne Gewähr.

Mein Fazit

Man merkt, das die Sessions mit Liebe zu Detail produziert wurden und die Wirkung schon nach kurzer Zeit einsetzt. Nachdem ich neowake® nun einige Zeit täglich genutzt habe, kann ich sagen das diese Sessions tatsächlich Wirkung zeigen. Bereits nach ca. 2 bis 3 Wochen konnte ich eine positive Veränderung feststellen. Mein Mindset sowie mein Gemütszustand hat sich dadurch tatsächlich positiv verändert. Ich bin begeistert von diesen Sessions und kann diese uneingeschränkt empfehlen. Bei der Vielzahl an unterschiedlichen Beats sollte für jeden das richtige dabei sein um sich Mental auf ein neues Level zu bringen. 

Du möchtest neowake® testen?

Nach meinen Erfahrungen empfehle ich dir einen Test von neowake®. Du wirst schnell merken, das die Sessions rasch ihre Wirkung entfalten und du eine positive Veränderung bemerkst. Mit dem nachfolgenden Link gelangst du zu neowake® und kannst die Mitgliedschaft bestellen. Du wirst mit der Bestellung die 7 tägige kostenlose Testphase beginnen. Wichtig: Innerhalb der Testphase brauchst du keine Gebühr zahlen. Falls es Dir nicht gefällt, kannst du innerhalb der 7 Tage wieder kündigen. Die Mitgliedsgebühr wird erst nach den 7 Tagen gebucht.

Hier gelangst Du zu neowake®:

Source Code – Gratis Album

Du kannst dir das Meditations-Album „Source Code“ gratis sichern. Wenn Du über den nachfolgenden Link die Mitgliedschaft testest, dann erhältst Du das Meditationsalbum vollkommen kostenlos dazu. Du darfst dieses auch behalten, sofern du innerhalb der Testphase kündigst.

Source Code ist KEIN herkömmliches Meditations Album. Sei einer der Ersten, der die neo-Meditation ausprobieren darf. Es handelt sich hierbei um eine innovative und bahnbrechende Mind-Musik, die dich auf Knopfdruck meditieren lässt.

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